Macht ein Ideal-BMI wirklich gesund?
Glauben Sie, dass der BMI der einzige Maßstab für körperliche Gesundheit ist? Tatsächlich reicht der Body-Mass-Index (BMI) allein bei weitem nicht aus, um die Gesundheit einer Person umfassend zu b...
So baust du dein Traum-Home-Gym
Regelmäßiges Training im Fitnessstudio kann großartige Ergebnisse liefern, aber es ist für viele von uns zeitaufwendig und unbequem. Eine Fitnessstudio-Mitgliedschaft kann 50 € oder mehr pro Monat ...